あおいそら内外の様子(体操もあるよ)

 

玄関の様子

5月のカレンダーです。

 

 

玄関の方を向くように置きました。

サクラソウ

 

 

私の毎日の体操(肩の屈曲 肩の伸展 指の伸展 指の伸展二本ずつ 母指側内在筋ストレッチ)

(関節と筋肉はほぼ毎日こんな体操をしています)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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